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“零糖社交”，泛指当代年轻人在社交中保持一定距离和独立性，不想过度依赖他人提供情绪价值的社交方式。据Just So Soul研究院发布的《2024年社交趋势洞察报告》显示，当代年轻人平均2个知心好友，在面对“和朋友相处的最理想状态”这一问题时，有54%的年轻人选择“经常联系，但也有自己的独处空间”。

“在当今社会，人们的社交需求变得越来越复杂，有时我会疲于应对。”“95后”设计师黄梓熙告诉记者，“零糖社交”让她简化社交关系，减少社交成本，能根据自己的需求和兴趣选择社交对象，而不是被传统社交中的“情感维系”“面子思维”等约束。“尤其是在创意无限的设计领域，通过‘零糖社交’，我不仅能交到志同道合的朋友，还能拓宽自己的视野和思维方式，激发创作灵感。”

“喜欢‘零糖社交’是年轻人追求‘悦己’的表现。”在山东大学社会学教授王忠武看来，在学习或工作忙碌的情况下，当代年轻人更愿意追求交往成本低、轻松新潮的交友氛围，而“零糖社交”的出现强调了交际中的自主与独立，让社交成了无负担的生活体验。“年轻人乐在‘零糖社交’中放松，实现忙碌生活给自己找点‘糖’的愉悦感。”

　　　　剪辑｜郭宝强素材｜季春天河北新闻网讯（王梦录、王育民）10月20日，2024曹妃甸（文丰杯）第六届半程马拉松在曹妃甸湿地举办，来自国内外的近3000名跑者齐聚曹妃甸，畅享奔跑的乐趣。图为比赛现场。季春天摄本届赛事由河北省田径协会、唐山市体育局指导，曹妃甸区政府主办，曹妃甸区教育体育局、区长跑协会承办

　　　　为进一步提高群众对2025年医疗保险新政策的知晓率和参保积极性，10月16日，阳信县商店镇积极组织开展医疗保险缴费宣传活动。正值商店大集，工作人员热情地向过往群众发放医疗保险宣传资料，详细讲解医疗保险的新政策、缴费标准、报销比例以及缴费方式等内容。在摊位前和商铺里，工作人员耐心解答村民们提出的各种疑