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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。
门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。
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南海网10月21日消息（记者 梁振文）10月19日、20日晚，“万事不焦绿，凡事放青松”2024年打工人解压文化季活动连续两天在洋浦滨海文化广场举办。旨在通过一系列创意独特、寓意深远的活动为“打工人”提供一个放松身心、释放压力的平台，让他们在忙碌的工作之余享受片刻的轻松与愉悦。活动现场。10月20日
www,17365,com官网中国天气网讯 强冷空气持续发威！今明两天(10月19日至20日)，这股冷空气将继续南下制造大风降温天气，中东部气温将大范围刷新立秋后新低。其中今天，河北南部、辽宁南部、山东北部等地都会冷得同期少见。此外，中东部新一轮降水过程也将从今天开始发展起来，较强降水仍主要集中在四川盆地一带。强冷空气正在发威
