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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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本文转自：人民网-四川频道近年来，巴中市南江县坚定质安强县思路，大力实施“四提三带”，探索建设川东北县级质检中心样板，扎实推动全市第一家县级质检资质机构如期建成，持续筑牢县域粮食安全根基。实施质检“四提工程”坚持粮安为重，提升统筹能力。南江县扛实粮食安全政治责任，深入实施国家优质粮食工程和质检卫士行
e彩网本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省吉安市遂川县五斗江乡建立移风易俗宣讲点，积极开展移风易俗宣传，基层党员干部和群众积极响应号召理性处理子女婚嫁彩礼，不少人选择“低彩礼”“零彩礼”操办婚事。如今，年轻人的婚嫁喜事，处处洋溢着淳厚、质朴的文明新风。“不希望给女儿的婚后生活增加经济负担，只要女儿日子
