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对此,南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出,“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视,但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者,当人总是看近处的东西时,睫状肌要调节、牵拉,眼轴越拉越长,这也是近视以及近视加重的原因。同时,总是看近处也会影响大脑,使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”,只是眼外肌的运动,和睫状肌没有关系。
刘文斌表示,45分钟是眼睛的“运动极限”,这时候再不休息眼睛的话,屈光度就会像皮筋一样过度牵拉,超过弹性范围。休息眼睛,对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复,对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准,即每隔20分钟要望远,眺望20英尺(6米)以外的地方,望远20秒,这是最好的休息方式。”此外,充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射,都对眼睛发育很“友好”。
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实习生祝锦如 制图宁夏西吉县将台堡是古丝绸之路上一处军事要塞。1936年10月22日,红一、二、四方面军在这里胜利会师,这也是红军长征最后一次会师。会师部队在将台堡召开了规模盛大的联欢会。红一师三团政委肖锋代表红一方面军把数万斤粮食、5万块银元、20头肥牛、200只肥羊、1000套棉衣、数百张羊皮、
WWW.9820.COM中新网10月22日电 应急管理部10月22日举行季度例行新闻发布会,通报前三季度全国安全生产和自然灾害形势,介绍近期重点工作情况。应急管理部救灾司司长陈胜在会上指出,灾区恢复重建任务艰巨繁重,应急管理部将会同有关部门指导帮助灾区加强灾后重建项目谋划,充分做好项目申报前期准备工作,全力确保受灾群众温暖