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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年10月10日 第 09 版）观众在重庆科技馆参观、体验。新华社记者 王全超摄据新华社电 （记者温竞华）记者7日从中国科技馆获悉，国庆假期期间，全国科技馆开展丰富多彩的活动，接待观众初步预计超300万人次，掀起黄金周科普热潮。其中，中国科技

　　　　李可 报道 通讯员 彭菲在这个金秋送爽，丹桂飘香的美好季节里，菏泽农商银行河东支行举办了一场名为“情满重阳，爱在农商”的主题活动，此活动旨在传承中华民族爱老敬老的优良传统，同时表达对老年人的深切关怀和情感交流。为了丰富老年人的生活体验，该支行特别邀请了全国知名的公益摄制团队为老人们提供免费的婚纱摄影