logo

　　凯发app登录首页(官方)网站/网页版登录入口/手机版APP下载

对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴10月18日，德州市举行“学习贯彻党的二十届三中全会精神 庆祝新中国成立75周年”主题系列新闻发布会第八场，大家介绍德州市今年以来商务工作取得的成效，并回答记者提问。“商务+港口”工作机制实现了港口与商务的融合发展，对提升大宗商品供应链资源配置水平、推动外贸提质增效具有重要

　　　　1517年，王阳明肇建崇义县。500多年来，“知行合一”的思想、《南赣乡约》的实践在这里落地生根、开花结果。2022年初，崇义县依托深厚的阳明文化根基，深化推进新时代文明实践，创新打造“知行合一践文明、亲情服务暖如家”的“知行家”社区综合服务体，有力推动了社区治理和社会调节、居民自治相融互促。如今，