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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　图为乐亭县胡家坨镇群众积极参与村庄建设。这里是革命先驱李大钊的故里，英风烈烈，浩气长存；这里是李运昌曾经战斗生活的地方，壮志凌云，功勋卓著；这里有黄庄村地道战遗址，历史厚重，记忆永恒……近年来，一场由群众广泛参与、意义深远的红色美丽乡村建设，在拥有得天独厚红色资源禀赋的河北省乐亭县胡家坨镇持续进行，

　　　　以赛为媒，打造奔跑的“园区会客厅”江宁开发区半程马拉松赛开跑三千名“跑友”在江宁开发区开跑。 通讯员 王强 南京日报/紫金山新闻记者 冯芃 摄南报网讯（通讯员毛欣悦记者张希）昨天，由江宁区人民政府、南京江宁经济技术开发区管理委员会主办，江宁区文旅局、南瑞集团协办的“江宁开发区半程马拉松赛”开赛，30