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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

　　　　本文转自：人民网-安徽频道近年来，淮北市烈山区杨庄街道黄桥社区党总支学习运用“千万工程”经验，积极推进党建引领“一居一工坊”建设，结合社区实际情况，成立恒达箱包工坊，推动形成了“一坊生三金”发展新模式。资产盘活，集体获租金。近年来，黄桥社区始终坚持党建引领乡村振兴，聚焦社区产业发展短板弱项，着力于破

　　　　10月12日上午12时，在南京市栖霞区20千伏仙林科技4号线2号环网柜更换现场，国网南京供电公司的不停电作业人员正使用20千伏发电车为后端江苏省广播电视集团6个箱变供电。在用户“零感知”情况下，环网柜更换工作于当日下午15时07分圆满完成。随后，发电车退出系统运行，环网柜恢复正常供电，这是省内首次2