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江南大学附属医院精心配制的乌梅饮组方，乌梅20g 、生山楂8g 、陈皮5g 、玫瑰花5g组成夏日特饮“乌梅汤”，煮开后转小火煮30分钟至汤汁浓稠，加入适量冰糖调味，晾凉后可放入冰箱冷藏口感更佳。在此基础上，医院中医科还针对不同人群进行乌梅饮的调整，如：配伍荷叶化浊降脂，配伍丹参养心安神，配伍薄荷清凉解暑等。值得注意的是，加入荷叶后有乌梅饮虽有通便之效，但可能会引起腹泻，需因人而异。

无锡市龙砂医学流派研究院副院长陶国水介绍，酸梅汤这一古老的传统饮品，凭借其独特的口感和良好保健功效，成为了许多人夏季的首选，它不仅能带来清凉舒爽，还能提供多种健康益处。无锡市中医医院充分发挥龙砂医派学术特色，基于传统中医药理论，兼顾地域气候、人体体质、节气等特点，设计了不同类型的酸梅汤，让大家在享受美味的同时，也能更好地保养身体。但他提醒：乌梅饮只是一款季节性饮品，具有一定的保健作用，但不能替代药物，并非任何人都适合饮用。如果本身湿气重，舌苔很厚，排便不通畅，或者胃酸过多，不宜频繁饮用。另外，糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者及儿童、妇女、哺乳期妇女、年老体弱者应在专业中医师指导下饮用，也前往医院经医师辨证后开具处方。

　　　　本文转自：人民网-安徽频道“真没想到，买农资还能享受优惠。”近日，在阜阳市颍东区插花镇一家农资经营店，村民王磊因自家是信用户而享受到优惠，十分欣喜。王磊是插花镇人民居委会居民。2023年，由于他积极参与村里的清洁工作和集体活动，经居委会积分评分小组评选，他家被评为3A信用户。当前正值农忙时节。近日，

　　　　本文转自：人民网-北京频道为引导家庭、社会牢固树立“健康第一”的教育理念，10月19日，由北京市关心下一代工作委员会、北京市体育局、北京市妇女联合会共同举办的2024年“享受阳光·一起长大”家庭总动员健身嘉年华在北京温榆河公园举行。开幕式上，孩子们献上了精彩的武术及花式跳绳表演，充分展现了新时代少年