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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　河北新闻网讯（河北日报记者吕若汐）10月18日，邢台市召开“同心助企”十佳法律案例发布宣讲暨“青蓝邢动”法治公开课启动仪式，市委常委、组织部部长、统战部部长冯亚强出席活动并讲话。全市律师代表，市新生代民营企业家“青蓝邢动”学员代表，各县（市、区）委统战部负责同志约130人参加活动。会议通报了“同心助

　　　　为进一步推动乡村干部履职尽责，营造担当实干、比学赶超、争创一流的工作氛围，激发乡村干部干事创业的主动性与积极性，全面推进党建引领促乡村振兴工作走深走实。10月16日下午，上饶经济开发区董团乡开展2024年“乡村振兴擂台大比武”活动，通过“擂台比武”晒实绩，以赛促干助振兴。十月金秋，桂花馥郁，各村干部