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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

　　　　中新网10月22日电 应急管理部10月22日举行季度例行新闻发布会，通报前三季度全国安全生产和自然灾害形势，介绍近期重点工作情况。应急管理部安全生产监察专员边卫华介绍，今年以来，22个国务院安委会综合检查组，通过前三季度三个轮次的工作，对31个省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团开展了两次全覆盖明查

　　　　本报讯（记者 王丹灵）近日，遵义市红花岗区忠庄街道幸福村联合区妇幼保健院，在社区服务中心搭建义诊服务台，为辖区内的老年人开展义诊。当天，红花岗区妇幼保健院的医护人员为该村100多位老人量血压、检查口腔，询问老人饮食起居、精神状态、健康理疗等情况。从如何正确服药、培养良好生活习惯、合理安排饮食等方面给