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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　本文转自：人民网-北京频道人民网北京10月22日电 （记者尹星云）日前，记者从北京市延庆区获悉，自2014年以来，北京市延庆区地下水位实现了显著回升，由当年的地下12.63米逐年攀升，年均抬升0.6米。截至2024年10月，延庆区地下水位已升至地下6.15米，累计回升6.48米，这一显著变化展示了延

　　　　2024年10月15日下午，“嘉应学院艺术设计助力乡村振兴实践团”师生团队走进广东省梅州市丰顺县八乡山镇开展调研活动。“嘉应学院艺术设计助力乡村振兴实践团”师生团队是嘉应学院“百千万工程”突击队之一，本次调研活动由嘉应学院林风眠美术学院教师黄思华博士带队，团队成员有梁洛源、邓雨纯、孔盈、陈子楠。他们