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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　本文转自：人民网-广西频道比拼养护技能 共筑壮美公路——2024年桂西公路系统公路养护职工职业技能竞赛成功举办开幕式现场。冯腾摄9月25日，随着技能实操项目的完成，2024年桂西公路系统公路养护职工职业技能竞赛在崇左市江州区圆满落下帷幕。在为期两天的技能比拼盛宴中，来自桂西公路发展中心直属各单位、广

　　　　周千清 菏泽报道2024 年 9 月 28 日上午，东明县海庄路改扩建工程项目开工仪式在 S328 与海庄路交汇处北侧隆重举行。菏泽市副市长肖友华，市交通运输局局长马常斌、市农发行行长牟鹏、国家金融监督管理总局菏泽监管分局副局长程乐明、市公路事业发展中心副主任董思学，东明县委书记孙迁国、县长赵海林等