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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　鲁网10月21日讯为切实做好城乡居民基本医疗保险征缴工作，确保参保群众能够及时享受医保待遇，减轻就医负担，无棣县棣丰街道统筹谋划、积极主动、多措并举，全力推进医保征缴工作，让群众健康更有“医”靠。面对面强化安排部署。召开城乡居民基本医疗保险集中征缴工作部署会议，全面安排部署医保征缴工作，进一步明确了

　　　　10月10日14时，在邢台市体育馆，悠扬轻快的旋律响起，参赛选手身着亮丽服装在舞台翩翩起舞。他们时而跨步、时而转身，动作优美流畅，随着舞蹈动作，手中健身球也随之跳动。这是2024年全国老年人健身球操交流活动自选套路比赛现场。“系着绳子的小球就是改良后的健身球，通过健身球击打人体穴位，促进血液循环。”