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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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本文转自：人民网人民网北京10月21日电 （记者孙博洋）10月19日，第二届石化产业高质量发展论坛在北京举行。图为论坛现场。受访方供图论坛上，中咨公司董事长、党委书记苟护生表示，近年来，我国石化产业在新旧动能转换、绿色可持续发展、国际合作等方面取得可喜成绩，现代石化产业集群具备较好发展条件。当前，石
篮球赌注网站APP下载10月19日，“大地流彩——全国乡村文化振兴在行动”暨青岛西海岸新区第二届红枫文化节开幕，首日接待量即突破2万人次，带动销售收入200余万元。据悉，张家楼红枫林园区占地1000 多亩，种植美国红枫、秋红枫6000余株，每年10月中下旬进入最佳观赏期，市民游客可在此体验一场精彩绝伦的寻枫之旅。10月1
