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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　鲁网10月21日讯为深入提升公众对生态环境保护的认知，激发广大退役军人参与生态环保行动的热情，共同推动生态文明建设迈向新台阶。近日，东平县银山镇退役军人服务站精心策划并成功举办了巡河护河志愿服务活动。活动当天，退役军人志愿者们带着满腔热情与责任感，齐聚东平湖畔。在志愿者的精心分工下，巡河护河行动有条

　　　　本文转自：人民网-贵州频道广州黄埔、贵州长顺，两地处于珠江两头，相隔千里，却一衣带水、兄弟情深，因东西部协作结下了不解之缘。两地坚持高位推动自两地结对以来，黄埔区与长顺县认真贯彻落实深化东西部协作工作指示精神，按照《广州市黄埔区人民政府·长顺县人民政府“十四五”时期东西部协作协议（2022-2025