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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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本文转自：人民日报海外版本报记者 张 盼《 人民日报海外版 》（ 2024年10月21日 第 04 版）图为电影《九龙城寨之围城》的经典场景在香港国际机场重现。中新社记者 李志华摄街坊聚头的七记冰室、别具风格的旧式理发店、售卖叉烧饭的特色茶档……一幕幕热门港产片《九龙城寨之围城》内的场景布置，依照实
鼎尚娱乐本报讯 信息日报全媒体记者左阳天报道：记者近日从南昌海关所属昌北机场海关获悉，前三季度，南昌航空口岸累计进出境人员15.6万人次，同比增长1.93倍，累计进出境航班1214架次，同比增长1.06倍。据了解，在系列出入境便利政策利好及国际航线航班增开带动下，今年以来，江西航空运输市场持续加速恢复，南昌
