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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

　　　　多彩贵州网讯(廖雪芳 阮进勇)在思南县丽景社区易地扶贫安置点，有这样一家绿色门头的便民超市，远远望去并不起眼，也没有大超市那样装修精致，但是走进超市里面，米面粮油，小零食等生活用品摆满了货架，可谓麻雀虽小五脏俱全。洪芬便利店不仅仅方便社区群众，也让搬迁群众徐洪芬在家门口有了属于自己的事业，实现了“楼

　　　　余明辉近日，有武汉市民指出，当地公交到站提示语“下车请走好”中的“走好”一词在此语境下为误用，希望能够进行校核与修正。武汉市公交集团工作人员称，目前使用的到站提示语已沿用多年，接到市民反映后也正在进行研究，并计划替换一个更为明确、不带歧义的提示语。（映象网10月18日）众所周知，汉语博大精深，一词多