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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

　　　　“现在村里环境比以前好多了，路边、沟塘旁再也看不到乱堆的秸秆了，确实干净了。”安仁镇齐庄村的齐大爷笑着说：“我们都住上了干净整洁的新农村。”为持续巩固人居环境整治成果，安仁镇坚持秸秆禁烧与人居环境整治“两手抓、两不误、两促进”，确保蓝天环境和美丽乡村建设同步推进。安仁镇成立工作领导小组，采用“网格化

　　　　河北新闻网10月19日讯（河北日报记者吕若汐）今天上午，第七届中国（河北）国际眼科学术研讨会在邢台市开幕。来自波兰、美国、新加坡、埃及、德国等地的国际知名眼科专家及国内眼科界名医、专家500余人参加大会，本次大会将持续到20日。第七届中国（河北）国际眼科学术研讨会现场。 吕若汐摄会议现场，海外华人视