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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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近日，高淳区举行职工劳动和技能大赛茶业技能竞赛，来自当地近30家茶企的茶农同台竞技。据悉，活动旨在通过专业竞技，推动当地茶产业高质量发展，助力种茶村民提升技能。通讯员高晓平南京日报/紫金山新闻记者段仁虎摄
开云ky体育手机版官网为全面提升行政服务效能，东平县东平街道推进残疾人服务“一件事”工作，将多个关联残疾人服务“单项事”整合为“一件事”集成办理，努力打造“一次告知、一表申请、一套材料、一网通办”的政务服务新模式，提供“线上+线下”一站式的服务，让残疾人群众业务办理实现“极简办”“掌上办”“高效办”。为全力推进残疾人服务
