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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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本文转自：人民网-贵州频道近年来，仁怀市紧紧围绕“河道畅通、水面清洁、管护有效”的河道治理目标，不断推深做实“河长制”各项工作，以“河长制”促进“河常治”，擦亮绿色生态底色，让江河湖泊绘就一幅“美丽幸福河湖”新画卷。仁怀市河长公示牌。走进五马镇三元村五马河畔，村级河长正与志愿者们一起巡河，他们手拿钳
冰球突破娱乐平台本文转自：人民网-河北频道10月15日，河北高速集团京秦分公司驻村工作队和南沟村“两委”携手承德县康源医院共同组织开展了以“义诊送健康、服务暖民心”为主题的秋季义诊服务活动。活动现场。京秦分公司供图活动现场，康源医院的6位专家带领13人的团队为前来问诊的村民们依次进行测血糖、量血压等常规检查，分别提
