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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年10月22日 第 04 版）图为两岸媒体人在川藏公路博物馆参观。周 军摄本报成都10月21日电 （周军）在川藏公路建成通车70周年之际，以“寻美川藏线”为主题的第五季“掌上蜀show”两岸新媒体体验采访活动10月20日在四川启动。活动邀请
亚博投注安全天津北方网讯：从中国铁路北京局集团有限公司获悉，近日，京滨城际铁路滨海特大桥上跨汉港路连续梁顺利合龙，这是京滨城际铁路二期工程完成的首次连续梁合龙施工，为后续开展架梁施工奠定坚实基础。2022年12月，京滨城际铁路宝坻至北辰段及沿线国铁北京局宝坻站、宝坻南站、北辰站已开通运营。目前，由京津冀城际铁路
