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江南大学附属医院精心配制的乌梅饮组方，乌梅20g 、生山楂8g 、陈皮5g 、玫瑰花5g组成夏日特饮“乌梅汤”，煮开后转小火煮30分钟至汤汁浓稠，加入适量冰糖调味，晾凉后可放入冰箱冷藏口感更佳。在此基础上，医院中医科还针对不同人群进行乌梅饮的调整，如：配伍荷叶化浊降脂，配伍丹参养心安神，配伍薄荷清凉解暑等。值得注意的是，加入荷叶后有乌梅饮虽有通便之效，但可能会引起腹泻，需因人而异。

无锡市龙砂医学流派研究院副院长陶国水介绍，酸梅汤这一古老的传统饮品，凭借其独特的口感和良好保健功效，成为了许多人夏季的首选，它不仅能带来清凉舒爽，还能提供多种健康益处。无锡市中医医院充分发挥龙砂医派学术特色，基于传统中医药理论，兼顾地域气候、人体体质、节气等特点，设计了不同类型的酸梅汤，让大家在享受美味的同时，也能更好地保养身体。但他提醒：乌梅饮只是一款季节性饮品，具有一定的保健作用，但不能替代药物，并非任何人都适合饮用。如果本身湿气重，舌苔很厚，排便不通畅，或者胃酸过多，不宜频繁饮用。另外，糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者及儿童、妇女、哺乳期妇女、年老体弱者应在专业中医师指导下饮用，也前往医院经医师辨证后开具处方。

　　　　本文转自：人民网-广西频道为扎实履行工会竭诚服务职工群众的工作职责，切实保障一线产业工人的身心健康，提高一线产业工人安全生产意识，10月19日，中铁上海局五公司柳梧铁路4标项目组织各施工队伍的一线产业工人进行了集中体检。指导体检。孙超摄为确保此次体检顺利进行，项目部提前策划，依据项目一线产业工人情况

　　　　用小切口改革举措更好撬动全面改革 ——访张家口市委书记赵文锋图为张家口市委书记赵文锋（左三）等领导和嘉宾共同为国家一体化算力网络京津冀枢纽张家口中明算力中心项目开工奠基。何大为摄党的二十届三中全会对进一步全面深化改革、推进中国式现代化作出战略部署。省委十届六次全会明确要求，以进一步全面深化改革推动河