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江南大学附属医院精心配制的乌梅饮组方，乌梅20g 、生山楂8g 、陈皮5g 、玫瑰花5g组成夏日特饮“乌梅汤”，煮开后转小火煮30分钟至汤汁浓稠，加入适量冰糖调味，晾凉后可放入冰箱冷藏口感更佳。在此基础上，医院中医科还针对不同人群进行乌梅饮的调整，如：配伍荷叶化浊降脂，配伍丹参养心安神，配伍薄荷清凉解暑等。值得注意的是，加入荷叶后有乌梅饮虽有通便之效，但可能会引起腹泻，需因人而异。

无锡市龙砂医学流派研究院副院长陶国水介绍，酸梅汤这一古老的传统饮品，凭借其独特的口感和良好保健功效，成为了许多人夏季的首选，它不仅能带来清凉舒爽，还能提供多种健康益处。无锡市中医医院充分发挥龙砂医派学术特色，基于传统中医药理论，兼顾地域气候、人体体质、节气等特点，设计了不同类型的酸梅汤，让大家在享受美味的同时，也能更好地保养身体。但他提醒：乌梅饮只是一款季节性饮品，具有一定的保健作用，但不能替代药物，并非任何人都适合饮用。如果本身湿气重，舌苔很厚，排便不通畅，或者胃酸过多，不宜频繁饮用。另外，糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者及儿童、妇女、哺乳期妇女、年老体弱者应在专业中医师指导下饮用，也前往医院经医师辨证后开具处方。

　　　　10月18日至19日，《英雄孟良崮》红色实景演艺考察在临沂市蒙阴县樱之崮旅游度假区举行，来自山东、陕西、河南、河北、湖南、湖北、四川、贵州等省文化和旅游部门的领导专家共同观看了实景演出。《英雄孟良崮》大型红色实景演艺项目取材于“孟良崮战役”，演出时长共45分钟，共分《英雄使命》《军民情深》《水乳交融

　　　　来杭州游玩，你是否会有“拖着笨重行李逛西湖”“为取行李折返很折腾”的烦恼？今年，杭州推出“‘轻松游’行李服务一件事”，陆续上线了行李寄存及托运送站等服务，让游客能够和行李“分头行动”“卸下重负”轻松游玩。眼下，“轻松游”服务再度升级——不仅有更多酒店加入，行李还可直接送至车厢，为旅客带来更多便利。目