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对此,南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出,“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视,但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者,当人总是看近处的东西时,睫状肌要调节、牵拉,眼轴越拉越长,这也是近视以及近视加重的原因。同时,总是看近处也会影响大脑,使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”,只是眼外肌的运动,和睫状肌没有关系。
刘文斌表示,45分钟是眼睛的“运动极限”,这时候再不休息眼睛的话,屈光度就会像皮筋一样过度牵拉,超过弹性范围。休息眼睛,对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复,对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准,即每隔20分钟要望远,眺望20英尺(6米)以外的地方,望远20秒,这是最好的休息方式。”此外,充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射,都对眼睛发育很“友好”。
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本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年10月21日 第 10 版)本报广州10月20日电 (记者罗艾桦)近期,国务院批复的《广州市国土空间总体规划(2021—2035年)》明确,广东省广州市在传统中轴线、新城市中轴线的基础上,规划一条重要的城市功能轴线,即“活力创新轴”:北起中新广州知识
乐鱼体育网址鲁网10月22日讯居民社会医疗保险和每位居民息息相关,医保缴费是居民享受医疗各项待遇的前提条件,涉及广大居民的切身利益。10月21日,青岛市崂山区王哥庄街道召开了2025年度居民社会医疗保险征缴工作会议,对居民基本医疗保险政策调整情况进行了解读,并就做好参保征缴工作进行安排部署。会议要求各村要高度重