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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　图为活动现场。10月21日上午，滦南县第一实验小学开展了“红色毅行，不忘初心”长征胜利纪念日主题系列教育活动。活动通过绘制长征路线、演绎长征故事、歌唱长征歌曲等多种形式，带领同学们“重走”长征路，继承光荣革命传统，厚植爱国主义情怀，培养新时代优秀少年。图为活动现场。图为活动现场。图为活动现场。摄影报

　　　　中国日报网10月21日电 位于天山南麓的新疆吐鲁番年均降水量只有16毫米，蒸发量却高达3000毫米，素有“火洲”之称。为减少引水过程中水分蒸发损失，吐鲁番古代劳动人民用勤劳和智慧开凿了地下坎儿井。天山雪水流淌在坎儿井，不断滋润着这片干旱的土地，滋养着世代生活在这里的各族人民。10月20日，“中国有约