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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　“过去二十多年，小区都用自备井供水，水质特别差。去年小区进行了综合整治之后，我们不仅用上了自来水，小区的环境也变好了，还建起了小公园，我们非常满意。”在通州区九棵树街道云景里小区已经居住24年的王萍萍阿姨，体会到了小区系统化综合整治前后发生的变化。近日，北京青年报记者跟随“高质量发展调研行”主题采访

　　　　实习生祝锦如 制图宁夏西吉县将台堡是古丝绸之路上一处军事要塞。1936年10月22日，红一、二、四方面军在这里胜利会师，这也是红军长征最后一次会师。会师部队在将台堡召开了规模盛大的联欢会。红一师三团政委肖锋代表红一方面军把数万斤粮食、5万块银元、20头肥牛、200只肥羊、1000套棉衣、数百张羊皮、