logo

　　华体会体育网页版IOS版(中国)官方网站/IOS/安卓通用版/手机app下载

三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

　　　　今年7月，家住遵义市仁怀市龙井镇大鹿村的王德英因丈夫病逝，加之其身患残疾，又要抚养4个孩子，家庭顿时陷入困境。就在这艰难时刻，仁怀市民政局的救助如春风般温暖了这个家庭。民政局干部张迪容等一行人，踏着崎岖的山路，将2.5万元的救助金送到王德英手中。这笔资金如同及时雨，为王德英一家解了燃眉之急。该局还联

　　　　本文转自：人民网为进一步加强支队消防宣传队伍建设，提高宣传人员理论素养和业务能力水平，10月17日，延边州消防救援支队举办全州消防新闻宣传培训班。支队新闻宣传科全体人员、全媒体工作中心全体人员、大队、消防救援站宣传员共46人参加培训。