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江南大学附属医院精心配制的乌梅饮组方，乌梅20g 、生山楂8g 、陈皮5g 、玫瑰花5g组成夏日特饮“乌梅汤”，煮开后转小火煮30分钟至汤汁浓稠，加入适量冰糖调味，晾凉后可放入冰箱冷藏口感更佳。在此基础上，医院中医科还针对不同人群进行乌梅饮的调整，如：配伍荷叶化浊降脂，配伍丹参养心安神，配伍薄荷清凉解暑等。值得注意的是，加入荷叶后有乌梅饮虽有通便之效，但可能会引起腹泻，需因人而异。

无锡市龙砂医学流派研究院副院长陶国水介绍，酸梅汤这一古老的传统饮品，凭借其独特的口感和良好保健功效，成为了许多人夏季的首选，它不仅能带来清凉舒爽，还能提供多种健康益处。无锡市中医医院充分发挥龙砂医派学术特色，基于传统中医药理论，兼顾地域气候、人体体质、节气等特点，设计了不同类型的酸梅汤，让大家在享受美味的同时，也能更好地保养身体。但他提醒：乌梅饮只是一款季节性饮品，具有一定的保健作用，但不能替代药物，并非任何人都适合饮用。如果本身湿气重，舌苔很厚，排便不通畅，或者胃酸过多，不宜频繁饮用。另外，糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者及儿童、妇女、哺乳期妇女、年老体弱者应在专业中医师指导下饮用，也前往医院经医师辨证后开具处方。

　　　　鲁网10月22日讯2024年10月21日，莒南县西城小学举行了以“传承红色基因 铭记沂蒙历史”为主题的升旗仪式。仪式中，教师代表、少先队员代表上台发言，她们共同讲述了沂蒙革命老区那段艰苦卓绝却又充满希望的岁月，并希望同学们能够珍惜今天的幸福生活，不忘初心，牢记使命，将红色基因代代相传。本次升旗仪式，

　　　　鲁网10月21日讯10月19日，济南市莱芜区口镇街道举办新招聘公益岗位岗前培训活动，此次培训由口镇重工人力资源有限公司的资深讲师主讲，旨在提高新入职公益岗位人员的实际操作能力和应急安全意识。本次培训内容涵盖多个方面，包括岗位职责、岗前安全培训、工作纪律、应急救援知识等。为确保培训效果，讲师还进行了现