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江南大学附属医院精心配制的乌梅饮组方，乌梅20g 、生山楂8g 、陈皮5g 、玫瑰花5g组成夏日特饮“乌梅汤”，煮开后转小火煮30分钟至汤汁浓稠，加入适量冰糖调味，晾凉后可放入冰箱冷藏口感更佳。在此基础上，医院中医科还针对不同人群进行乌梅饮的调整，如：配伍荷叶化浊降脂，配伍丹参养心安神，配伍薄荷清凉解暑等。值得注意的是，加入荷叶后有乌梅饮虽有通便之效，但可能会引起腹泻，需因人而异。

无锡市龙砂医学流派研究院副院长陶国水介绍，酸梅汤这一古老的传统饮品，凭借其独特的口感和良好保健功效，成为了许多人夏季的首选，它不仅能带来清凉舒爽，还能提供多种健康益处。无锡市中医医院充分发挥龙砂医派学术特色，基于传统中医药理论，兼顾地域气候、人体体质、节气等特点，设计了不同类型的酸梅汤，让大家在享受美味的同时，也能更好地保养身体。但他提醒：乌梅饮只是一款季节性饮品，具有一定的保健作用，但不能替代药物，并非任何人都适合饮用。如果本身湿气重，舌苔很厚，排便不通畅，或者胃酸过多，不宜频繁饮用。另外，糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者及儿童、妇女、哺乳期妇女、年老体弱者应在专业中医师指导下饮用，也前往医院经医师辨证后开具处方。

　　　　本文转自：人民网-江西频道为提高服务群众质效，南昌县烟草专卖局以“点、线、面”三维一体的宣传，全方位、多层次地向全体干部员工以及辖区零售户、群众进行宣讲与培训，切实加强对网络安全的认识与防范能力。以企业员工为“点”，筑牢内部防线南昌县烟草专卖局高度重视员工的网络安全意识培养，定期组织内部培训，每一位

　　　　大众网记者 张砚 枣庄报道10月18日，滕州市召开“提升公共服务 共建善城家园”系列主题新闻发布会，介绍市体育事业发展中心“全民健身 全民参与”体育工作有关情况。据滕州市体育事业发展中心党组书记、主任丁涛介绍，近年来，滕州市体育事业发展中心紧紧围绕广大人民群众日益增长的体育健身需求，以擦亮“健康滕州