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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　图为滦南县“学英模明使命共奋进”主题宣讲报告会现场。河北新闻网讯（韩志红）10月22日下午，滦南县邀请首批河北省“大思政课”校外教师、河北省老兵宣讲团成员、滦南县大思政课校外总辅导员王进才，在滦南县行政办公中心西副楼报告厅作“戎装在身铸辉煌卸甲归来立新功”主题宣讲报告。图为滦南县“学英模明使命共奋进

　　　　本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年10月23日 第 06 版）据新华社南昌10月22日电 （记者王明玉、赖星）由国家民委组织的2024年中华民族共有精神家园建设系列主题文化活动收官之站22日在江西省南昌市八一广场启动。本次活动主题为“中华民族一家亲，红色基因代代传”，将于22日至25