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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　本文转自：人民网-广西频道培训会现场。韦发忠摄为进一步加强园区企业食品安全工作，防范化解风险，有效保障企业员工“舌尖上的安全”，10月21日，崇左高新区联合广西实体经济服务员工作队驻崇左市工作队江州、崇左高新区分队举办餐饮服务食品安全知识培训暨企业食堂现场观摩会。培训以“筑牢食品安全底线 助推实体经

　　　　大众网记者 王世敏 潍坊报道15年戎马生涯，19年汗洒金盾，从军营到警营，从橄榄绿到藏青蓝，改变的是岗位和哨所，改变的是年纪和制服颜色，但不曾改变的是，一心为民、忠诚职守，刻在骨髓里的初心和使命。他，便是潍坊市公安局坊子分局凤凰街派出所一级警长李先明。“优秀民警”“优秀公务员”“个人三等功”……自2