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江南大学附属医院精心配制的乌梅饮组方，乌梅20g 、生山楂8g 、陈皮5g 、玫瑰花5g组成夏日特饮“乌梅汤”，煮开后转小火煮30分钟至汤汁浓稠，加入适量冰糖调味，晾凉后可放入冰箱冷藏口感更佳。在此基础上，医院中医科还针对不同人群进行乌梅饮的调整，如：配伍荷叶化浊降脂，配伍丹参养心安神，配伍薄荷清凉解暑等。值得注意的是，加入荷叶后有乌梅饮虽有通便之效，但可能会引起腹泻，需因人而异。

无锡市龙砂医学流派研究院副院长陶国水介绍，酸梅汤这一古老的传统饮品，凭借其独特的口感和良好保健功效，成为了许多人夏季的首选，它不仅能带来清凉舒爽，还能提供多种健康益处。无锡市中医医院充分发挥龙砂医派学术特色，基于传统中医药理论，兼顾地域气候、人体体质、节气等特点，设计了不同类型的酸梅汤，让大家在享受美味的同时，也能更好地保养身体。但他提醒：乌梅饮只是一款季节性饮品，具有一定的保健作用，但不能替代药物，并非任何人都适合饮用。如果本身湿气重，舌苔很厚，排便不通畅，或者胃酸过多，不宜频繁饮用。另外，糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者及儿童、妇女、哺乳期妇女、年老体弱者应在专业中医师指导下饮用，也前往医院经医师辨证后开具处方。

　　　　10月20日-23日，“绿色先行”山东媒体行活动在沿黄五市开展。10月22日，媒体行全体成员来到滨州，走进滨州中裕食品有限公司，在小麦产业馆和食品加工车间，了解中裕的产业规模、科创研发、发展规划情况，探访“三产融合、绿色循环”的“中裕模式”。领军全国小麦精深加工，以科技创新引领行业高质量发展滨州中裕

　　　　10月22日，河北省张家口市桥东区胜利中路小学“家长学校大讲堂”活动现场。河北新闻网讯（岑屹、马鸿燕、贠玉珑）10月22日，河北省张家口市桥东区胜利中路小学“家长学校大讲堂”系列活动走进该区红旗楼街道工人村西社区，学校骨干教师以《亲子阅读之绘本教学中的“思政元素”》为题，为本校及外校的40余名低年级