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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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全省首个“海上120”在连江启用打造两岸渔民生命救助通道 救援时间大幅缩短东南网10月19日讯（福建日报记者 卞军凯 张静雯 通讯员 林文婧 李宁伟） 16日，全省首个“海上120”在连江县黄岐国家中心渔港揭牌。启用后，它将为海峡两岸渔民搭建起新的生命救助通道。据介绍，“海上120”由连江县卫健局与
威斯尼斯人官方下载2024年10月20日7:30，金马集团·2024日照半程马拉松暨好运山东·马拉松城市联赛（日照站）在日照市政府人民广场鸣枪起跑。“经山历海 体育日照”，金马集团·2024日照半程马拉松暨好运山东·马拉松城市联赛（日照站）在这金秋盛季如约而至。八载奋进路，“日马”以其不变的热情与坚持，汇聚了来自全国
