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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　中新网北京10月21日电(记者 郭超凯)中国外交部发言人林剑21日主持例行记者会。有记者就印尼新任外长相关问题提问。林剑表示，中方祝贺苏吉约诺先生出任印尼外长，王毅外长已经向苏吉约诺外长发去贺电。中方始终高度重视发展同印尼的友好关系，愿继续同印尼一道遵循元首战略引领，加强两国外交部之间的密切协调配合

　　　　本文转自：人民网-江苏频道会议现场。淮安经开区供图。10月19日，2024江苏·淮安高性能复合材料及智能制造高质量发展大会在淮安经济技术开发区举行。中国工程院院士、东华大学教授孙以泽，中国工程院院士、哈尔滨工业大学教授赫晓东等百余名高校专家、企业家代表出席活动。会议聚焦纤维复合材料、化工新材料、智能