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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　10月16日一早，几位乒乓球爱好者脸上洋溢着开心的笑容在银海峰景乒乓球场上运动。这一幕都是因为渝北回兴街道金兰路社区有了焕然一新的乒乓球活动场地。整改前整改后由回兴街道人大工委通过议事代表制度，征求“我为群众办实事”民生事项时，将社区议事代表收集到的社区乒乓球活动场地下雨天易打滑，且社区周边老年乒乓

　　　　本文转自：人民网-四川频道叙州区南岸街道下渡口社区直播技能培训。叙州区融媒体中心供图“最近有想通过直播带货创业的想法，今天晚上的培训就是一场及时雨，很实用。”近日，在宜宾市叙州区南岸街道下渡口社区，居民邹茜在参加完直播带货技能公益讲座后，收获满满。今年以来，宜宾市叙州区积极探索群众素质培训服务（“宜