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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　本文转自：人民网-山东频道根据计划，黄河流域协同发展示范区的项目以工业南路为界，分为A区核心区（国际金融城北区）、B区辐射区（中央商务区北区），其中A区核心区将以国际金融城北区为主体。中央商务区国金北地块整体定位为超级TOD综合体，建设协同发展示范区的商贸、资本、信息枢纽，建筑面积约96万平方米；B

　　　　本文转自：人民网-北京频道为引导家庭、社会牢固树立“健康第一”的教育理念，10月19日，由北京市关心下一代工作委员会、北京市体育局、北京市妇女联合会共同举办的2024年“享受阳光·一起长大”家庭总动员健身嘉年华在北京温榆河公园举行。开幕式上，孩子们献上了精彩的武术及花式跳绳表演，充分展现了新时代少年