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江南大学附属医院精心配制的乌梅饮组方，乌梅20g 、生山楂8g 、陈皮5g 、玫瑰花5g组成夏日特饮“乌梅汤”，煮开后转小火煮30分钟至汤汁浓稠，加入适量冰糖调味，晾凉后可放入冰箱冷藏口感更佳。在此基础上，医院中医科还针对不同人群进行乌梅饮的调整，如：配伍荷叶化浊降脂，配伍丹参养心安神，配伍薄荷清凉解暑等。值得注意的是，加入荷叶后有乌梅饮虽有通便之效，但可能会引起腹泻，需因人而异。

无锡市龙砂医学流派研究院副院长陶国水介绍，酸梅汤这一古老的传统饮品，凭借其独特的口感和良好保健功效，成为了许多人夏季的首选，它不仅能带来清凉舒爽，还能提供多种健康益处。无锡市中医医院充分发挥龙砂医派学术特色，基于传统中医药理论，兼顾地域气候、人体体质、节气等特点，设计了不同类型的酸梅汤，让大家在享受美味的同时，也能更好地保养身体。但他提醒：乌梅饮只是一款季节性饮品，具有一定的保健作用，但不能替代药物，并非任何人都适合饮用。如果本身湿气重，舌苔很厚，排便不通畅，或者胃酸过多，不宜频繁饮用。另外，糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者及儿童、妇女、哺乳期妇女、年老体弱者应在专业中医师指导下饮用，也前往医院经医师辨证后开具处方。

　　　　为了进一步推进垃圾分类工作的深入开展，确保垃圾分类指导员能够高效地服务于社区居民，翠云街道于10月21日在福安社区举办了一场“垃圾分类指导员专项技能培训考核”。此次活动旨在通过系统化的培训，提升垃圾分类指导员的专业技能，确保垃圾分类工作的顺利实施。培训会上，执行方左岸环境工作人员首先对垃圾分类指导作

　　　　人民公园站至下瓦房站区间盾构贯通天津北方网讯：近日，天津地铁8号线一期工程人民公园站至下瓦房站区间右线隧道贯通。这一关键节点的顺利完成，不仅为8号线整体建设进度按下了“快进键”，同时为盾构在复杂地质状况以及穿越既有线路的施工操作积累了丰富的经验。据悉，人民公园站至下瓦房站盾构区间右线全长755.4米