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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　本文转自：人民网-江西频道为提高服务群众质效，南昌县烟草专卖局以“点、线、面”三维一体的宣传，全方位、多层次地向全体干部员工以及辖区零售户、群众进行宣讲与培训，切实加强对网络安全的认识与防范能力。以企业员工为“点”，筑牢内部防线南昌县烟草专卖局高度重视员工的网络安全意识培养，定期组织内部培训，每一位

　　　　中新社北京10月20日电 (记者 陈溯)18日开始，一股强冷空气影响中国长江以北大部地区，局地降温幅度超过14℃。中央气象台预计，21日至23日，一股新冷空气又将来袭，局地降温幅度可达10℃，长江沿线及以北地区气温将持续创立秋以来新低，局地或上演雨雪形态转换。18日起，强冷空气开始影响中国，部分地区