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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　本文转自：人民网-四川频道“走，去看演出、吃坝坝宴喽……”近日，四川省达州市宣汉县大成镇举办了一场别开生面的文明实践活动，文艺演出、健康义诊、坝坝宴等活动精彩纷呈，旨在弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。宣汉县三墩土家族乡以重阳佳节为契机，开展义诊义剪活动现场。宣汉县委宣传部供图“今天社区

　　　　中新网10月21日电 据水利部网站消息，近日，海河水利委员会正式发布了《2023年海河流域水资源公报》。公报显示，2023年，海河流域降水量、水资源总量均较多年平均有所增加，大中型水库蓄水量较2022年年末有所减少，供用水总量较2022年基本持平，流域用水效率稳步提升，用水结构不断优化。2023年，