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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　本文转自：人民网-河北频道日前，为确保高速通行费福利走进千家万户，河北高速集团承德分公司围场南收费站组织开展了“惠民政策·零距离”宣传活动，真正将高速通行费的实惠与便利送到每一位过往司乘手中。活动现场。河北高速集团承德分公司供图此次主题宣传活动在前期充分调研的基础上，精准把握过往司乘与群众的实际需求

　　　　10月22日，在潍坊举行的潍坊—海湾地区经贸合作交流活动开幕式暨经贸推介会上，潍坊和海湾国家共同表达了深化务实合作、携手共赢发展的决心。此次活动不仅标志着两地经贸关系的新篇章，也为区域经济合作树立了新典范。全球化浪潮下，国际经贸合作成为推动经济发展的重要引擎。环渤海经济圈作为中国对外开放的前沿阵地，