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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

　　　　今年以来，遵义市仁怀市残疾人联合会通过积极发挥桥梁与纽带作用，成功助力500余名残疾人稳岗就业。仁怀市残联深入开展走访拓岗促就业活动，走进企业和残疾人家庭，细致分析企业用工需求和残疾人就业需求。在此基础上，针对性地拓展用工岗位，组织培训提升残疾人适岗就业技能，有效拓宽了残疾人的就业渠道。几个月前，仁

　　　　本文转自：人民网-安徽频道人民网宿州10月23日电（陶伟）10月22日上午，安徽省宿州市萧县举行全县重点项目开工动员现场会，共13个重点项目参与开工动员，项目总投资216.88亿元。萧县县委书记罗圣权宣布项目开工。会上，萧县县委副书记、县长朱新华在致辞中表示，重点项目建设是稳定经济运行的“压舱石”，