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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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鲁网10月21日讯近日，山东省地矿局青岛地质院组织干部职工观看了以“共和国的脊梁”李四光为原型的红色话剧《大地之光》，院党委副书记张继科出席活动，全院100余名干部职工及家属参加活动。作为入选中国科协发起的“共和国的脊梁——科学大师名校宣传工程”的剧目之一，话剧《大地之光》以李四光“爱国、求是、担当
爱游戏体育版下载官方版本文转自：人民网-四川频道近日，自贡市自流井区仲权镇中心小学校党支部组织党员教师和少先队代表来到自流井区禁毒教育基地，共同参与“禁毒我先行”主题党日活动。在禁毒教育基地，师生们通过观看实物、图片、模型以及真实案例等方式，深入了解毒品的种类、危害以及禁毒历史。讲解员向大家介绍了毒品对个人、家庭和社会造
