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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　本文转自：人民网-江苏频道招聘会现场。南京海事局供图10月18日，江苏首届海事航运类人才专场招聘会圆满收官。此次招聘会创新性融合“线上+线下+网络直播”多元化招聘模式，累计收到8000多份求职者简历。此次招聘会是在江苏海事局指导下，由南京海事局、南京市人社局、南京市交通运输局联合多家单位共同举办，也

　　　　天津北方网讯：津城经历了周末的降雨天气后，寒意十足。昨日气温低迷，全市最高气温仅11℃左右。昨天夜间最低气温6℃，北部地区仅1℃左右，寒意十足。受新一轮冷空气影响，今天白天本市以多云天气为主，夜间阴有分散性小雨。同时，风力逐渐加大至4-5级阵风6级，大风持续至周二白天，预计周三至周五以晴到多云天气为