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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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本文转自：人民网-宁夏频道人民网固原10月21日电 （穆国虎 周航）10月20日，记者从宁夏西吉县张家沟水库工程项目部了解到，西吉县的重点建设项目——张家沟水库工程已整体完工，即将投入使用。张家沟水库。人民网周航摄张家沟水库工程位于西吉县吉强镇王昭村，坝址在葫芦河左岸支沟上，坝址以上集水面积3.02
开云·体育在线登录app大河网讯（记者 刘高雅）10月19日，嵩山论坛第三届中医药文化论坛暨第二届仲景中原中医药文化节在河南中医药大学第一附属医院东院区开幕。本次活动由河南中医药大学与河南省国际文化交流中心联合主办，郑州市卫生健康委员会、河南中医药大学第一附属医院承办，世界中医药联合会发来贺信。是落实“中医药强省”战略部署
