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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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多彩贵州网讯(廖雪芳 阮进勇)在思南县丽景社区易地扶贫安置点，有这样一家绿色门头的便民超市，远远望去并不起眼，也没有大超市那样装修精致，但是走进超市里面，米面粮油，小零食等生活用品摆满了货架，可谓麻雀虽小五脏俱全。洪芬便利店不仅仅方便社区群众，也让搬迁群众徐洪芬在家门口有了属于自己的事业，实现了“楼
ky88. com90年岁月峥嵘，抚今追昔。10月17日，“闪耀长征路 奋进新征程——地球上的红飘带”网上重大主题宣传活动启动。国内多家媒体记者和网络大V第二站走进了位于贵州省黔东南苗族侗族自治州黎平县的黎平会议会址。作为中央红军入黔第一城，黎平又被称为“曙光之城”，地处湘、黔、桂三省交界，已有1300多年历史。19
