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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。
门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。
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本文转自：人民网-湖南频道整洁平整的新修硬化道路，房前屋后绿树成荫，重阳时节，走进益阳桃江县武潭镇新铺子村，一幅美丽乡村的生动画面浮现在眼前……但在不久之前，这里却是“另外一番景象”。该镇纪委在新铺子村走访时，有部分马家村组的村民反映，本组新修公路旁未放置垃圾集中收纳桶，村保洁员负责区域过广，收集垃
威斯尼斯人娱乐平台玩法鲁网10月22日讯2024年10月21日，莒南县西城小学举行了以“传承红色基因 铭记沂蒙历史”为主题的升旗仪式。仪式中，教师代表、少先队员代表上台发言，她们共同讲述了沂蒙革命老区那段艰苦卓绝却又充满希望的岁月，并希望同学们能够珍惜今天的幸福生活，不忘初心，牢记使命，将红色基因代代相传。本次升旗仪式，
