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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　随着智能手机的普及，孩子们对手机越来越依赖，家长头疼不已。10月22日，太铁一社区特邀教育专家，为家长们带来了一场“孩子沉迷手机该咋办”专题讲座，家长们反响热烈。现场，教育专家张老师以一系列数据和案例，详细描绘了孩子沉迷手机的负面影响，包括视力下降、睡眠质量差，白天精神不振，影响学习和生活状态等。针

　　　　昆明信息港讯（昆明日报 记者徐婕）今年以来，昆明市聚焦5个着力点，持续优化卫生健康领域营商环境，推动打造“投资沃土、温馨春城”。昆明市卫生健康委员会以找问题为突破点提升服务质效，紧盯社会群众反映突出的“中梗阻”问题、久拖不决的堵点痛点问题，大力开展“优化政务服务，提升营商环境”专项行动、政务服务便民