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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　本文转自：人民网-云南频道一滴水，流经金沙江下游能发几次电？答案是4次。由三峡集团建设并运营的乌东德、白鹤滩、溪洛渡、向家坝、三峡、葛洲坝6座大型水电站，沿长江干流自上而下排列，构成了世界最大清洁能源走廊：跨越1800多公里，水位落差超900米，总计110台水轮发电机组接续运转。6座梯级水电站累计发

　　　　本报讯（记者 王瑶）10月12日，由省生态环境厅主办、黔东南州生态环境局和凯里市政府承办的“2024年突发辐射事故专项应急演练”在黔东南州凯里市举办。黔东南州生态环境保护综合行政执法支队、州辐射环境监测站、州生态环境局凯里分局、州公安局高新区分局、凯里市政府、凯里市卫生健康局及凯里市生态环境监测中心