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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　南海网10月20日消息（记者 陈望）10月19日下午，“星艺装饰杯”2024年海南省中小学生国际象棋联赛在海口拉开帷幕。本次比赛共有来自海口、三亚、儋州等9个市县教育局代表队的661名棋手参赛。2024年海南省中小学生国际象棋联赛在海口开赛。赛事主办方供图本次比赛按照学校年级和性别分为十五个组别，分

　　　　“参加工作以来，我先后见证胶东半岛青荣城际线、莱荣高铁、潍莱高铁的相继开通，今年又有幸担任潍烟高铁联调联试、试运行和首发列车的列车长，我感到非常的激动和自豪。”在潍烟高铁通车现场，首发车G9227列车长刘春霞说。她表示，潍烟高铁途径“齐鲁之甲胜，天下之名疆”——莱州、“中国金都”——招远、“渤海明珠